Stressz, szorongás - Hogyan tud segíteni a CBD olaj?

2020.04.21

Mindannyian jól tudjuk milyen stresszelni valamilyen fontos esemény előtt, legyen az vizsga vagy fellépés, de sokszor stresszhelyzet lehet a munkába járás vagy a mindennapi problémák leküzdése is. Ha a közelgő katasztrófa érzés soha nem ér véget, az a krónikus szorongás jele és elképzelhető, hogy egyben annak is a jele, hogy tenni kell valamit ellene.

Sajnos az emberek többségének az orvos nem tud segíteni, illetve olyan gyógyszereket tud ajánlani melyek fogyasztása számos mellékhatással járhat. Amennyiben krónikus stresszel vagy szorongással küzd, a CBD készítmények megoldást jelenthetnek, de mi a bizonyíték, hogy a CBD valóban használ?

Stressz és szorongás kezelésére egyre nagyobb népszerűségnek örvendnek a CBD termékek, melyek hatásosságát több meggyőző kutatás is alátámasztja. Jelenleg is számos kutatás zajlik, de már jó eredmények vannak a CBD hatásairól a következő esetekben:

  • Általános szorongásos zavar
  • Pánikbetegség
  • Társadalmi szorongásos zavar
  • Rögeszmés - kényszeres betegség (OCD)
  • Posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)

A CBD-t eredményesen használók beszámolói mellett már számos tudományos bizonyíték is van arra, hogy a CBD valóban működik.

Mi az a CBD

A kannabidiol (CBD) egy kender által természetesen termelt vegyület. A CBD nem okoz pszichoaktív hatást, tehát nem lehet elszállni tőle, azonban számos pozitív hatással rendelkezik szervezetünk számára. Kutatások azt mutatják, hogy a CBD többek között képes enyhíteni a szorongást és stresszt. Magyarországon, mint a világ számos más országában, legálisan forgalmazható és fogyasztható.

Hogyan működik

Az emberi testben számos receptor található. A receptorok fehérjealapú kémiai szerkezetek, melyek kapcsolódnak a sejtekhez.

A CBD kölcsönhatásba lép a CB1 és CB2 receptorokkal. Ezek a receptorok többségben a központi idegrendszerben és perifériás idegrendszerben találhatóak meg.

A szerotonin fontos szerepet játszik a mentális egészségben. Az alacsony szerotoninszint általában depressziós embereknél figyelhető meg. Bizonyos esetekben a szerotonin elégtelenség szinten szorongáshoz vezethet.

Milyen kutatásokat végeztek

Egy 2010-es tanulmány kimutatta, hogy a CBD segít csökkenteni a szorongást olyan betegnél akik társadalmi szorongás zavarban (SAD) szenvednek. Ez a tanulmány megállapította, hogy a CBD nemcsak hozzájárulhat a jelenlegi szorongás csökkentéséhez, hanem megváltoztatta a kezdeti agyi reakciót is.

Hasonlóképp egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a CBD csökkenti a nyilvános beszéd által kiváltott társadalmi szorongást.

Egy 2014. évi kutatás arra jutott, hogy a megfelelően adagolt CBD olaj antidepresszáns és szorongásoldó hatásokkal rendelkezik. Ezt a vizsgálatot állatokon végezték, különféle kísérletekkel.

2015-ben egy elemzés kimutatta, hogy a CBD csökkenti a stresszt és társadalmi szorongást. A tanulmány a CBD-re mint szorongásos rendellenességek lehetséges kezelésként hivatkozott. Ilyen rendellenességek a társadalmi szorongás zavar (SAD), a psztraumás stressz zavar (PTSD), pánik betegség és generalizált szorongási zavar.

Egy szintén 2015-ben publikált tanulmány 32 különböző rágcsálókon végzett kutatást vett alapul, melyeken CBD hatását vizsgálták szorongásra és stresszre. Ezen kutatások közül csak egy volt sikertelen, a többi 31 pozitív eredményről számol be. 

Egy 2016-os kutatás a CBD hatékonyságát vizsgálta, különösen a posztraumás stressz zavarra (PTSD) és az álmatlanságra. Arra jutottak, hogy a CBD szignifikánsan csökkentette a PTSD által kiváltott szorongást és elősegítette az egészséged alvást.

Vannak kockázatok?

A CBD hosszútávú hatásainak kutatása egyenlőre gyerekcipőben jár, mivel egy viszonylag újnak mondható hatóanyagról beszélünk (kutatás terén).

Kifejezetten a CBD olajra irányuló kutatások eddig nem találtak negatív mellékhatásokat, ellentétben különböző nyugtatókkal.

Azonban minden esetben tanácsos egyeztetni orvosunkkal mielőtt CBD-t kezdenénk alkalmazni, hogy elkerüljük az esetleges gyógyszerkölcsönhatásokat.

Engedje el a stresszt!

Napi szinten több ezer ember életét teszi tönkre a stressz és szorongás. Függetlenül attól, hogy milyen megoldást választ a stressz kezelésére, ne hagyja, hogy átvegye élete felett az irányítást. Találja meg a belső egyensúlyt és vegye akadálymentesen a napi teendőket.